Děvčátka,ničeho se nebojte a hodně pijte horkou vodu s bylinama.Nejlepší je majoránka,řebříček,
ale i kontryhel a šalvěj.Koupel je také v pohodě.Jestliže menses vynechává může být,že se ještě u hodně mladých dívek řádně nerozhýbaly ( nerozpumpovaly)
přislušné hormonální funkce
a ještě se tím pádem nezpravidelnil cyklus.Nepropadat panice- v klidu se vše řeší( čeká) lépe.
Jinak je článek rozumny,sdėluje klasické přistupy.
NÁVODY
Jak urychlit příchod menstruace – injekce, cvika a babské rady
Jak vyvolat menstruaci – injekce, cviky i přírodní cesta
Čekání na opožděnou menstruaci je jednak nepříjemné, ale taky plné obav a napětí. Bojíme se nechtěného těhotenství, toho, že s naším tělem není něco v pořádku a očekáváme menstruaci nejen každý den, ale dokonce každou hodinu či minutu. Jak menstruaci vyvolat a urychlit její příchod? Pojďme se podívat na 5 osvědčených babských rad, jak menstruaci vyvolat a také na medicínské praktiky.
Proč stále nepřichází?
Důvodů zpoždění menstruace může být mnoho a mezi nejčastější patří:
- těhotenství
- stres
- zdravotní komplikace
- tělo zatížené léky
- úbytek váhy
- fyzické zátěž
Vyvolávat samozřejmě nemusíme jen opožděnou menstruaci, někdy se stane, že příchod potřebujme urychlit například kvůli tomu, že nás čeká vytoužená dovolená nebo setkání s partnerem, rande na kterém chceme sbalit chlapa, či cokoliv jiného a jak teda na to?
Jak vyvolat menstruaci přírodní cestou – 5 osvědčených babských rad
1. Horká voda
Teplo má neuvěřitelnou moc, a pokud jí objevíte, budete se k němu vracet zas a zas. Napusťte si horkou vanu, použijte oblíbené relaxační vonné oleje a nechte se hýčkat teplíčkem. Teplá voda působí na cévy, které roztahuje, a tím urychluje příchod menstruace. Kromě horké vany je účinná taky dlouhá horká sprcha, kdy vodou masírujete spodní část břicha a zad.
2. Červené víno
Nemusíte rovnou běžet do vinárny pro dva litry stáčeného a opít se do němoty. Stačit bude jedna nebo dvě skleničky. Stejně jako horká voda, tak i červené víno roztahuje cévy a jeho konzumace za účelem spuštění menstruace patří mezi nejtradičnější babské rady.
3. Bylinky
Pupalka dvouletá, řebříček, třezalka a šalvěj jsou nejúčinnější bylinky na vyvolání menstruace. Pupalku ve formě oleje seženete ve zdravé výživě či v lékárně a nejenže napomáhá vyvolat menstruaci dříve, ale také zmírňuje PMS a bolesti břicha. Pro řebříček je také nejlepší zajít do zdravé výživy, kde se prodávají i blahodárné ženské čaje s obsahem této bylinky.
4. Čaj z petržele
Nemusí fungovat na všechny, ale třeba zrovna budete ta vyvolená, na kterou petržel zabere, takže proč to nezkusit? Nejlépe čerstvou petržel nasekejte na malé kousky, zalijte horkou vodou, několik minut louhujte, následně přeceďte a čaj ihned vypijte. Dejte si 3 šálky denně a věřte tomu, že na vás zabere, neboť jedině tak se mnou stát zázraky!
5. Pohyb
Dopřejte tělu fyzickou námahu, ale nepřehánějte to. Zajděte si na dlouhou procházku, jógu nebo na plavání. Vyhněte se fitness centru a zvedávání těžkých vah, nemusíte hned začít běhat maratony - jde o to, aby se vám trochu rozproudil krevní oběh a uvolnily se endorfiny, budete se pak cítit lépe, vaše tělo se dostane do pohody a brzo se dostaví i očekávaná menstruace. Optimální variantou pro srovnání menstruačního cyklu je hormonální jóga, která je zaměřená na ženské zdraví a hormonální rovnováhu.
| Nejlepší vyvolání menstruace | Jak to funguje |
| Horká koupel | roztahuje cévy, přináší uvolnění |
| Červené víno | zaručená babská rada, také roztahuje cévy |
| Bylinky | pupalka dvouletá, řebříček, třezalka, šalvěj, petržel |
| Pohyb | cviky na břicho |
| Injekce na vyvolání menstruace | aplikuje ji gynekolog po prohlídce |
Cviky na vyvolání menstruace
Zabrat dejte hlavně bříšku, ale nechoďte přes bolest. Je důležité tuto oblast probudit a nastartovat, ne se vyloženě zničit a přivodit si obzvláště nepříjemný premenstruační syndrom. Sedy-lehy, nůžky a dřepy jsou mnohem lepší než jakékoliv prášky na vyvolání menstruace, o kterých byste se stejně musela bavit nejprve s gynekologem. Ve finále by vám nedal nic jiného než antikoncepci, s níž by byla menstruace sice pravidelná, ale taky vlivem hormonů dost jiná než menstruace „skutečná“.
Když bylinky nestačí, je na řadě injekce na vyvolání menstruace
Naložila jste se do horké vany, uvařila si čaje snad ze všech bylin, vypila demižon vína a pořád nic? Je na čase navštívit gynekologa a začít problém řešit. U doktora dostanete injekci na vyvolání menstruace a pohovoříte se s ním o možných příčinách zpoždění. Většinou se jedná o hormonální nerovnováhu často způsobenou stresem nebo vysazením antikoncepce (antikoncepci si lze objednat přes internet na eRecept). Ačkoliv injekce na vyvolání menstruace není nic příjemného, zapůsobí velice rychle a menstruace se po ní dostaví zpravidla už do 2 dnů.
Všechno je v hlavě, pečujte o sebe!
Nejčastějším důvodem opožděné menstruace je stres a životní styl s ním spojený. Předcházejte tomu, hýčkejte se a s psychickou pohodou se dostaví i pravidelný menstruační cyklus. Dbejte na svoji životosprávu, plnohodnotný dlouhý spánek, jezte zdravě, cvičte a dělejte pro sebe hezké věci, ze kterých budete mít radost. To je zaručený recept! Ve chvíli, kdy budete z jakýchkoliv důvodů potřebovat vyvolat menstruaci dříve, vyzkoušejte doporučené babské rady a jestli nezaberou, tak si alespoň to popíjení červeného vína v horké vaně pořádně užijte!
Komentáře
Takové moc vás prosím ať mi píšete nějaké problémy a já vám můžu pomoct i když ke mě přijdete na návštěvu rodinko 😇
Nevím
Čekám na vysněnou dovolenou a chci zrychlit menstruaci,ale nemám žádné ty bylinky ani nemůžeme do obchodu,protože bydlíme na samotách v lese tak co mám dělat?
Od září mi běžela menstruace normálně ale pak mi od nového roku 2021 mi to přestalo fungovat nevím co mám dělat
Chtěla bych menstruaci je mi 18let a Este jsem ji neměla
Chtela bycj poradiy mela jsem menstruaci 1.7.2019 a potom 28.1 2020 a od te doby nic bude mi 15 let co delat ?
jak vyvolat mebstrulaci
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
Test: menstruační kalhotky – jak vybrat ty nejlepší?
Překvapivý výsledek testu menstruačních kalhotek ✔️ Přečtěte si recenze, ať nevyberete špatně. Snuggs, Sayu nebo Meracus? Nejsou všechny stejné!
Dámské menstruační vložky – které jsou nejlepší?
Jaké menstruační vložky jsou nejlepší? Není nakonec lepší tampon? Podívejte se na přehledný test dámských menstruačních vložek, Always, Ria a...
Menstruační kalíšek - zkušenosti a jak ho zavést
Podívejte se na recenze a zkušenosti s menstruačním kalíškem, jak ho zavést, ale také na cenu v drogeriích i internetových obchodech.