Nápoj Mana - jak chutná, dávkování a zkušenosti
Chtěli byste zkusit jídlo ve formě prášku nebo hotového nápoje a přitom tělo nepřipravit o všechny důležité živiny? Potom byste mohli vyzkoušet Manu, díky které si připravíte jídlo během minuty.
Foto: Facebook.com
Hodnocení Many: 8,8/10
- Výhody: příprava jídla zabere minutu, drink vypijete hned – jednoduché a efektivní
- Nevýhody: klasická Mana nemusí každému chutnat, naštěstí už existují i příchutě
Co je Mana nápoj – Dávkování a příprava – Složení, nutriční hodnoty a příchutě
Cena – Mana v obchodech – Mana a hubnutí – Diskuze
Co je Mana nápoj? Plnohodnotná strava se vším, co tělo potřebuje
Mana je jídlo ve formě prášku nebo nápoje s vysokým obsahem bílkovin, vitamínů a minerálů. Hodí se skvěle pro ty, kteří potřebují rychlé a zdravé jídlo a nemají třeba na jeho přípravu čas. Mana je díky svému složení schopna okamžitě zahnat pocit hladu a dokonce plnohodnotně nahradit veškerou stravu – obsahuje všechny živiny, které lidské tělo potřebuje.
Za Manou stojí český potravinářský startup Heaven Labs, založil jej už v roce 2014 Jakub Krejčík. Od té doby prošel prášek i drink mnoha proměnami, aby byla Mana v obou formách ještě chutnější, zdravější a šetrnější k životnímu prostředí. Obrat firmy činil v roce 2018 hezkých 87 milionů korun.
Mana dávkování a příprava – prášek Mana Mark 5 už nepotřebuje olej
Mana drink je určen k okamžité konzumaci, příprava Mana Mark 5 v prášku je velmi jednoduchá a zvládne ji každý během minuty:
Příprava normálního jídla Mana Mark 5 v prášku (400 kcal):
- Do láhve přidejte 300 ml vody
- Nasypejte do ní 2 odměrky práškové Many (cca 86 g)
- Dobře protřepejte (cca 30 sekund)
- Vaše jídlo je připraveno ke konzumaci
V případě Mana Mark 4 je nutné přidat odpovídající množství oleje (je v balení). Manou je možné nahradit 1 nebo 2 jídla za den, ale existují i případy, kdy se lidé stravují pouze díky Maně – v tom případě je doporučené denní dávkování práškové Many 5x 400 kcal, u Mana drinku pak 5x 330ml.
| Návod na přípravu práškové Many – různě velká jídla | |||
| Prášek | Voda | Energie | Jídlo |
| 1x odměrka (cca 43 g) | 150 ml | 200 kcal | Svačinka |
| 2x odměrka (cca 86 g) | 300 ml | 400 kcal | Normální jídlo |
| 3x odměrka (cca 129 g) | 450 ml | 600 kcal | Větší jídlo |
| 4x odměrka (cca 172 g) | 600 ml | 800 kcal | Velké jídlo |
| 5x odměrka (cca 215 g) | 750 ml | 1 000 kcal | Obrovské jídlo |
Mana složení a nutriční hodnoty, příchutě, lepek, recepty
Pro alergiky je nutná informace, že je výrobek bezlaktózový a neobsahuje stopy ořechů, obsahuje však sóju a lepek (v jedné porci Mana prášku (400 kcal) je to 12 g lepku, v jedné porci Mana drinku (400 kcal) je to 9 g lepku).
Příchutě Many jsou od ledna 2019 následující (pro drink, připravuje se ale i pro prášek):
- Mana Origin – originální příchuť, kterou někteří přirovnávají k ovesné kaši s vanilkovou vůní
- Mana Sunlight – tropická příchuť s extraktem z kurkumy
- Mana Love – jahodová a malinová příchuť, přírodní barvivo lykopen a beta karoten
- Mana Dream – pravá kakaová příchuť
Pokud máte pouze Manu Origin, lze využít vlastních receptů a třeba si její chuť vylepšit nějakým ovocem – banány, jahody (ty si klidně nasbírejte v samosběru), malinami nebo čímkoliv, co máte doma a co máte rádi. Lze ji konzumovat i naslano nebo třeba se skořicí.
Trápí vás bolesti břichat? Těchto 8 zaručených tipů vám uleví
Podívejte se na složení Many v prášku + nutriční hodnoty:
| MANA PRÁŠEK (MARK 5) – výživové údaje pro 1 porci (1 673 kJ / 400 kcal) | |||
| Tuky | 20 g | Vitamin A | 160 µg |
| z toho nasycené | 2 g | Thiamin | 0,3 mg |
| Sacharidy | 34,68 g | Riboflavin | 0,3 mg |
| z toho cukry | 9 g | Niacin | 4,0 mg |
| Vláknina | 5,4 g | Kyselina pantothenová | 2,1 mg |
| Bílkoviny | 20,1 g | Vitamin B6 | 0,31 mg |
| Sůl | 1 g | Biotin | 11 µg |
| SLOŽENÍ: Maltodextrin, Izolát sójové bílkoviny, Řepkový olej, Isomaltulosa***, Ovesné betaglukany, Sójový lecitin, Olej z mikrořas Schizochytrium sp., Zastudena lisovaný kokosový olej, Slunečnicový olej, Arabská guma, Sodík, Draslík, Vápník, Hořčík, Zinek , Jód, Xanthan, Zastudena lisovaný lněný olej, sladidlo: Sukralosa, Vitamin A, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Kyselina pantothenová, Vitamin B6, Biotin, Kyselina listová, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D2, Vitamin E, Vitamin K1, Aroma. *** isomaltulosa je zdrojem glukosy a fruktosy. | Kyselina listová | 80 µg | |
| Vitamin B12 | 2,2 µg | ||
| Vitamin C | 20 mg | ||
| Vitamin D2 | 1,3 µg | ||
| Vitamin E | 4 mg | ||
| Vitamin K1 | 15 µg | ||
| Draslík | 400 mg | ||
| Jod | 36 µg | ||
| Hořčík | 75 mg | ||
| Vápník | 200 mg | ||
| Zinek | 2,8 mg | ||
Podívejte se na složení Many drinku + nutriční hodnoty:
| MANA DRINK (MARK 4) – výživové údaje pro 1 porci (1 675 kJ / 400 kcal) | |||
| Tuky | 20 g | Vitamin A | 160 µg |
| z toho nasycené | 2 g | Thiamin | 0,3 mg |
| Sacharidy | 35,5 g | Riboflavin | 0,3 mg |
| z toho cukry | 8,4 g | Niacin | 3,6 mg |
| Vláknina | 4,3 g | Kyselina pantothenová | 2,1 mg |
| Bílkoviny | 20,8 g | Vitamin B6 | 0,31 mg |
| Sůl | 1 g | Biotin | 11 µg |
| SLOŽENÍ: Pitná voda, Maltodextrin, Izolát sójové bílkoviny, Řepkový olej, Isomaltulosa***, Ovesné betaglukany, Sójový lecitin, Olej z mikrořas Schizochytrium sp., Zastudena lisovaný kokosový olej, Slunečnicový olej, Mikrokrystalická celulosa, Sodík, Draslík, Vápník, Hořčík, Zinek, Jód, Celulosová guma, Zastudena lisovaný lněný olej, sladidlo: Sukralosa, Vitamin A, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Kyselina pantothenová, Vitamin B6, Biotin, Kyselina listová, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D2, Vitamin E, Vitamin K1, Aroma. *** Isomaltulosa je zdrojem glukosy a fruktosy. | Kyselina listová | 80 µg | |
| Vitamin B12 | 2,2 µg | ||
| Vitamin C | 16 mg | ||
| Vitamin D2 | 1,3 µg | ||
| Vitamin E | 4 mg | ||
| Vitamin K1 | 15 µg | ||
| Draslík | 400 mg | ||
| Jod | 36 µg | ||
| Hořčík | 75 mg | ||
| Vápník | 200 mg | ||
| Zinek | 2,8 mg | ||
Mana cena a slevový kupon na Moje Mana, vyplatí se koupit Starter Kit?
Manu si můžete zakoupit například na oficiálních stránkách MojeMana.cz, a to v mnoha variantách. Někdy bývají k dispozici i slevové kupony, aktuálně není žádný k dispozici.
Mana prášek:
- 35 jídel (7 sáčků) – 1 400 Kč (40 Kč za jídlo)
- 70 jídel (14 sáčků) – 2 600 Kč (37 Kč za jídlo)
- 140 jídel (28 sáčků) – 5 100 Kč (36 Kč za jídlo)
Mana drink:
- 12 lahví (jídel) – 790 Kč (66 Kč za jídlo)
- 24 lahví (jídel) – 1 525 Kč (64 Kč za jídlo)
- 36 lahví (jídel) – 2 250 Kč (63 Kč za jídlo)
- 48 lahví (jídel) – 3 000 Kč (63 Kč za jídlo)
- 60 lahví (jídel) – 3 670 Kč (61 Kč za jídlo)
- 72 lahví (jídel) – 4 400 Kč (61 Kč za jídlo)
K vaší objednávce si můžete přidat také „Starter Kit“, což je praktická lahev + nerezová odměrka. Tento doplněk vás bude stát 399 Kč.
Mana Globus, Dr Max, Relay, DM drogerie – kompletní seznam na Heurece
Pokud si nechcete objednávat hned 7 sáčků nebo 12 drinků najednou a máte zájem si Manu pouze vyzkoušet, drinky se jednotlivě prodávají například v Globusu, Tescu, lékárně Dr. Max, drogerii DM nebo v trafikách Relay. Kompletní seznam najdete například na Heurece.
Mana hubnutí – pomůže toto zázračné jídlo zhubnout?
Samotná konzumace Many vám k dosažení vaší vysněné váhy nepomůže, díky ní ale budete mít alespoň dokonalý přehled, co přesně svému tělu dodáváte za látky a pomocí toho si upravíte svůj jídelníček, což se vám může hodit třeba při věčném ženském boji s dokonalou pletí a celulitidou.
Znát svůj jídelníček se vám konec konců vyplatí i pokud máte problémy třeba s vysokými hodnotami cholesterolu.
Mana diskuze – raději si Manu vyzkoušejte sami a uvidíte
O Maně se na internetu vede už od jejího zavedení v roce 2014 spoustu diskuzí, několik tisíc recenzí je k dispozici i na oficiálním webu MojeMana.cz. Nejlepší ale určitě bude vyzkoušet si Manu na vlastní chuťové buňky – někomu zkrátka tento druh stravování sedne a do svého jídelníčku jej zařadí, jinému zase Mana vyhovovat nemusí.
Dejte vědět v komentářích, jaké jsou vaše zkušenosti s Manou!
Jak si své zdraví po Maně ještě vylepšit? Masáží pomocí Dornovy metody!