Co na kocovinu? Tipy, triky, lék a babské rady
Přehnali jste to s alkoholem a ráno máte pocit, že se nedožijete dalšího dne? Poradíme vám, co zabírá na kocovinu, která je velmi nepříjemná!
Jak na kocovinu - důležitá je už prevence před pitím alkoholu a během něj
Jestliže už máte nějaké zkušenosti s požíváním alkoholu, velmi pravděpodobně už jste toho někdy vypili více, než by bylo zdrávo. Ráno jste pak zažili kocovinu, ze které se někteří dostávají klidně celý den.
Na každého člověka působí alkohol trochu jinak – může se klidně stát, že váš kamarád nebude mít ráno po náročné oslavě promocí takovou kocovinu jako vy, i když jste vypili stejné nadměrné množství alkoholu.
Pro co nejmenší kocovinu je nutná už samotná prevence před pitím a dodržování jistých pravidel během samotné konzumace alkoholu:
- nepít na prázdný žaludek – sníst nejlépe tučné a mastné jídlo, dostatečně jíst i během pití
- dostatek odpočinku – na unavený organismus působí alkohol rychleji
- dostatek tekutin – alkohol dehydratuje, doplňujte tedy pravidelně tekutiny, nejlépe čistou vodou
- nemíchejte různé druhy alkoholu – žaludek ani hlava vám ráno nepoděkují
- čiré drinky jsou lepší – ze slivovice, vodky nebo ginu by neměla být tak silná kocovina jako po whisky, brandy, rumu nebo červeném vínu... Můžete si namíchat i svůj vlastní drink a zajisté vám po něm bude dobře!
Co pomáhá na kocovinu, co nejlépe zabírá, co je dobré a jak se jí zbavit
Pokud se prevence nezdařila a ráno skutečně máte kocovinu, bude dobré vědět, co na ni pomáhá a jak se jí zbavit, pokud možno co nejrychleji.
U někoho se projevuje hlavně bolestí hlavy, jiní zase mají problémy se žaludkem. Mohou se dostavit i bolesti břicha a střev. Někdy se však stává, že se objevují tyto stavy najednou. Často se stává, že člověk po propité noci málo spí a trápí jej nespavost.
| Co na kocovinu? Podívejte se na tipy a triky |
| dostatek spánku a odpočinku |
| hodně tekutin (voda, čaj s medem, citronem a zázvorem, Vincentka) |
| silný vývar nebo česneková polévka |
| procházka na čerstvém vzduchu |
| studená sprcha |
| šumivé tablety do vody |
Hodnocení rad na kocovinu: 9,2/10
- Většina rad pomáhá, každému ale může pomoct něco trochu jiného.