Jak se vyhnout stresu z přijímaček na VŠ? Nejlepší rady
Stres z přijímacích zkoušek na vysokou školu je mnohdy zcela zbytečný. Podívejte se na pět nejlepších rad, jak se ho vyvarovat a uspět.
Jak se vyhnout stresu z příjmacích zkoušek? Jednoduché tipy pro každého
Stres před přijímacími zkouškami na vysokou školu trápí mnoho studentů. V tomto článku se podíváme na možností, jak se stresu vyvarovat. Lehká nervozita sice nemusí být na škodu, nicméně na zkoušku je vždy dobré přicházet v pohodě a dostatečně zrelaxován.
Dobrá příprava je bezesporu vynikající základ pro to, jak se vyhnout stresu při přijímacích zkouškách na vysokou školu. V případě, že máte dostatečné znalosti a nezanedbali jste přípravu, nemáte žádné důvody, proč se stresovat. Obavy při čekání před důležitou zkouškou můžete zmírnit například opakováním základů, při kterých se ujistíte, že dané učivo hravě zvládnete.
Stres z příjmacích zkoušek na vysokou školu? TOP 5 nejlepších rad
Dostatečný odpočinek a relaxace pár dní před přijímacími zkouškami na vaši vysněnou vysokou školu nedoporučujeme ponocovat. Spánek je totiž nesmírně důležitý pro váš následující výkon a v případě dostatečného odpočinku vaše šance na úspěšné složení zkoušky výrazně vzrostou.
| 5 NEJLEPŠÍCH RAD PŘED PŘIJÍMACÍMI ZKOUŠKAMI NA VŠ |
| 1) Dostatečný spánek |
| 2) Nepodceňte přípravu |
| 3) Kvalitní strava |
| 4) Zvolte pohodlné oblečení |
| 4) Před zkouškou se odreagujte |
Vhodná strava je rovněž nesmírně důležitá pro váš úspěch. Doporučujeme vyhnout se tučným a těžkým jídlům. V den zkoušky je nejlepší lehce stravitelná strava. Jednak vám ulehčí od stresu a zároveň se budete cítit dobře.
Na většinu písemných zkoušek není předepsané formální oblečení. To zvolte raději k ústnímu pohovoru. Na přijímačky na VŠ proto raději zvolte pohodlné a volnější oblečení. V případě stresu rovněž použijte i něco proti pocení, které vás může vystresovat ještě více.