Hlen je dá se říci rozpuštěný a stéká samovolně do krku a tím pádem nutí na zvracení. Trvá to asi měsíc. Co s tím?
Děkuji!
NÁVODY
Jak se zbavit zahlenění? Tipy na okamžitou úlevu
Zahlenění nosu, krku i průdušek vám může pořádně zkomplikovat život. Podívejte se na jednoduché tipy a rady, které pomáhají.
Jak se zbavit zahlenění? Tento lék na alergie i rýmu vás překvapí
Hlen v nose vám může zkomplikovat i fungování v běžném pracovním dni. O velký problém se navíc jedná v případě, že jste na dovolené. Plný nos hlenu totiž dokáže zkazit každý volný den v exotické destinaci. Řešení je navíc velice jednoduché a jde to i bez drahých léků na předpis od vašeho lékaře.
Vždy je ovšem potřeba zjistit příčinu zahlenění. Pokud ucpání nosu doprovází například chřipka je vhodné kombinovat léčbu. Nejlepší volbou je například pití čaje z byliny Dobromysl a zároveň třikrát denně inhalovat páru, která vám nos rovněž uvolní. Blahodárně mohou též působit účinky pravidelného užívání jablečného octa.
Vynikajícím prostředkem proti přetrvávající rýmě je navíc i v poslední době velice oblíbená rostlina Rýmovník. Ta už podle názvu pomáhá rozpouštět hlen v ucpaném nosu a přínese vám úlevu i v letních měsících, když vás trápí alergie. V případě, že vás trápí zahlenění dlouhodobě, zkuste upravit stravu.
| Potraviny, které způsobují zahlenění |
| Cukr |
| Bílá mouka |
| Mléčné výrobky |
| Sója |
| Kukuřice |
Dlouhodobé zahlenění: Jak vyléčit krk i průdušky?
Pokud vás delší dobu trápí zahlenění bez zjevných příčin rozhodně byste neměli vynechat návštěvu lékaře. Zbavit se nepříjemných hlenů je ovšem často možné i jednoduchou úpravou stravy, kdy vaše tělo pouze reaguje na stravu, kterou nezvládá zpracovat. Potraviny, které je vhodné při těchto obtížích omezit vidíte v předchozí tabulce. Rovněž je vhodné omezit alkohol, takže na fotbalových zápasech Fortuna ligy si raději pivo tentokrát nedávejte.
Zahlenění průdušek není radno podceňovat, protože se může jednat o chronický zánět. Do jídelníčku je v tomto případě vhodné přidat větší množství česneku, který pomáhá k uvolňování hlenu. Zapomínat bychom neměli ani na obyčejnou cibuli, která je v tomto ohledu rovněž velice nápomocná.
Komentáře
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
Účinky pití kávy na naše zdraví
Pro jedny je káva zdravý nápoj a životabudič, pro druhé se jedná o největší zlo. Jak je to s pitím kávy? Která je vhodná a kolik šálků bychom...
Ovládněte svůj dech - dechová cvičení pro zdraví i pohodu
Víte, že se můžete naučit svůj dech kontrolovat, zkvalitňovat ho a zbavit se pomocí něj stresu i úzkosti? Přečtěte si jak na to!
Zlepšete svůj spánek a zatočte s vyčerpaností i jarní únavou
Cítíte se unavení? Na vině může být jarní únava nebo nekvalitní spánek. Podívejte se, co můžete udělat pro nalezení ztracené energie.