1. Sedesatka.cz >
2. NÁVODY

Zahlenění nosu, krku i průdušek vám může pořádně zkomplikovat život. Podívejte se na jednoduché tipy a rady, které pomáhají.

Foto: Pixabay

Jak se zbavit zahlenění? Tento lék na alergie i rýmu vás překvapí

Hlen v nose vám může zkomplikovat i fungování v běžném pracovním dni. O velký problém se navíc jedná v případě, že jste na dovolené. Plný nos hlenu totiž dokáže zkazit každý volný den v exotické destinaci. Řešení je navíc velice jednoduché a jde to i bez drahých léků na předpis od vašeho lékaře.

Vždy je ovšem potřeba zjistit příčinu zahlenění. Pokud ucpání nosu doprovází například chřipka je vhodné kombinovat léčbu. Nejlepší volbou je například pití čaje z byliny Dobromysl a zároveň třikrát denně inhalovat páru, která vám nos rovněž uvolní. Blahodárně mohou též působit účinky pravidelného užívání jablečného octa.

Vynikajícím prostředkem proti přetrvávající rýmě je navíc i v poslední době velice oblíbená rostlina Rýmovník. Ta už podle názvu pomáhá rozpouštět hlen v ucpaném nosu a přínese vám úlevu i v letních měsících, když vás trápí alergie. V případě, že vás trápí zahlenění dlouhodobě, zkuste upravit stravu.

Dlouhodobé zahlenění: Jak vyléčit krk i průdušky?

Pokud vás delší dobu trápí zahlenění bez zjevných příčin rozhodně byste neměli vynechat návštěvu lékaře. Zbavit se nepříjemných hlenů je ovšem často možné i jednoduchou úpravou stravy, kdy vaše tělo pouze reaguje na stravu, kterou nezvládá zpracovat. Potraviny, které je vhodné při těchto obtížích omezit vidíte v předchozí tabulce. Rovněž je vhodné omezit alkohol, takže na fotbalových zápasech Fortuna ligy si raději pivo tentokrát nedávejte.

Zahlenění průdušek není radno podceňovat, protože se může jednat o chronický zánět. Do jídelníčku je v tomto případě vhodné přidat větší množství česneku, který pomáhá k uvolňování hlenu. Zapomínat bychom neměli ani na obyčejnou cibuli, která je v tomto ohledu rovněž velice nápomocná.